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其实准妈妈的早餐只要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，就能满足自身和胎儿的营养需要。那么孕妈妈早上吃什么比较好呢？一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添...