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从怀孕开始的一个受精卵发育成为重3公斤的成熟胎儿，在这280天中，胎儿的生长发育全部依附于母体的营养供给。所以孕妇在吃东西的时候一定要注意营养的搭配与摄入，那么孕妇可以吃哪些蔬菜呢？1、玉米玉米是粗粮中的保健佳品...

孕妈吃什么促进胎儿大脑发育?提倡优生优育，准爸妈绝对不要让自己的宝宝输在起跑线上，所以要非常重视孕期饮食。促进胎儿大脑发育需要哪些营养素?1、脂肪酸：丰富不饱和脂肪酸可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。2、卵...

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冬天到了，很多孕妈咪都想吃火锅想得不行了吧。以下是小编整理出来的吃火锅注意事项，指导妈咪们正确吃火锅，既解了嘴馋，又安全健康!尽量在家吃建议孕期吃火锅尽量选择在家吃，这样不仅可以把控锅具餐具的清洁卫生、食材的新...

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