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腊肉是很具有地方特色的一种美食，深受很多人的喜爱。很多孕妇在怀孕后依然想念这种美味。那么孕妇怀孕后能不能吃腊肉呢？虽然腊肉风味独特，但含盐量高，食用过多容易造成水肿，减少血液供给，最终致使胎宝宝缺氧，损害胎儿的正常...

鲫鱼汤是生活中很多人都爱吃的一种美食，不仅营养丰富而且口感极佳，还特别适合孕妇食用，那么问题来了，孕妇喝鲫鱼汤到底有哪些好处呢？　　促进胎儿大脑发育　　孕妇喝鲫鱼汤对宝宝的大脑发育是很有好处的，因为鱼含有丰富的DH...

猕猴桃的维生素的含量是很高的，比橙子、柠檬的维生素c的含量还要高，毋庸置疑，猕猴桃的营养价值是很高的，而且对人的身体是很有好处的。那么孕妇可以吃猕猴桃吗?孕妇可以吃猕猴桃吗猕猴桃是一种营养价值极高的食物，多吃猕猴...

饮食对孕妇来说显得尤为重要，而肉类当然是孕妇食谱中不可缺少的一个原料之一，但是饮食专家建议，孕妇吃肉也有禁忌，以下几种肉类，孕妇要慎吃或少吃。1.驴肉性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇应当忌食驴肉。如《...

失眠会为准妈妈们带来许许多多的麻烦，譬如导致苍老、憔悴，甚至是影响到白天的正常生活等。所以，治愈失眠就成了很重要的事。孕妇失眠吃什么好呢?百合糖水汤这道汤除了能够帮助准妈妈们解决失眠引起的烦恼，同时还能为准妈...

怀孕期间是女人们非常重要的时期，水果营养丰富，对人体非常有益，怀孕了多吃水果也可以帮助孕妈妈们补充维生素，那么怀孕初期吃什么水果比较好呢？苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可...

如果血糖高的话，则应该要进行控制血糖。而在生活中，往往是通过饮食来控制血糖的，所以饮食对于血糖高的人来说是非常重要的。那孕妇血糖高应该吃什么好呢?1、洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛...

从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。1、早期吃核桃(核桃等坚果1～2个即可)吃核桃很有好处，对孩子的大脑，眼睛，头发的生长都有...

研究发现有50%的孕妇会出现贫血的情况，孕妇都面临着补血的问题，殊不知女性贫血里有90%是缺铁性贫血，补血最重要的是补铁，孕妇科学补铁补血，母体健康，也让胎儿正常发育成长。为什么孕妇普遍会有缺铁性贫血呢?孕妇吃什么好补...

备孕期我们都知道调理好自己的身体，尤其是要摄入足够的钙元素。如果备孕期间缺钙，就可能直接影响到宝宝的成长。那么孕期补钙吃什么比较好？1、鸡蛋鸡蛋，是补钙的必选食物。鸡蛋还是除了海鲜食物之外，维生素D含量比较高的一...

专家提醒所有的孕妇，必须要知道怀孕早期吃什么好，因为只有这样才有利于保证孕妇以及胎儿所需要的营养。那么孕早期吃什么比较好？1.蛋白质怀孕早期的孕妇在此期间应该适量多吃些付含有蛋白质的食物，这类食物可以保证胚胎的...

现代快节奏的生活使得便秘的人群越来越多，尤其在孕妇群中便秘这个问题尤为严重，那么孕妇便秘吃什么水果好呢?1、秋梨秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利...

大家都知道，孕妇在怀孕期间的饮食营养是很重要的，这直接关系到胎儿的健康，孕妇贫血是很常见的，也是孕期常见疾病之一，那么，孕妇贫血早餐吃什么好?1、全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任...

孕期代谢加快，你可能发现不管吃多少，或吃多少顿，都特别容易饿。尤其是晚上，常常被饿醒，要起来吃东西。那么，孕妇半夜饿了吃什么好呢?一、牛奶和面包孕妇晚上饿时可以吃一些面包和牛奶，牛奶能够帮助睡眠，很多人在半夜醒了之后...

鲫鱼豆腐汤是生活中很多人都爱吃的一种食物，不仅口感好，而且营养丰富，产妇喝了容易下奶，那么鲫鱼豆腐汤究竟怎么做好呢？　　鲫鱼豆腐汤做法　　主料：　　活鲫鱼500克 豆腐200克　　辅料：　　红辣椒数个 生姜适量 油适量 香菇...

准妈妈们如果早产，是会给宝宝带来诸多伤害的，不仅会导致宝宝的免疫力下降，而且宝宝也很有可能因为早产而致使某些身体器官的功能未发育完全。那么，孕妇吃什么会早产呢?会早产食物之山楂山楂虽然是酸性食物，但是准妈妈们千...

我们都知道，辣椒麻辣爽口，很多人都会喜欢吃辣椒，辣椒是很受欢迎的一种食材。那么孕妇吃辣椒会影响胎儿吗?孕期可以吃辣椒吗虽然说吃辣椒太多对于孕妇和胎儿有一定的危害，但并不代表一点辣椒都不能碰，孕期适量吃辣椒还是有...

桂圆即龙眼，营养丰富，味道甘甜，到夏季的时候尤其多见。有人把它誉为孕妇的“禁果”。那么孕妇可以吃桂圆吗?孕妇不能吃桂圆的原因是什么?孕妇可以吃桂圆吗?答案是否定的，怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女性来讲，...

怀孕后，不少孕妈都喜酸，胃口不好、经常孕吐的孕妈更是如此，因此看到山楂或者山楂的加工食品，总是忍不住要吃点。孕妇能吃山楂的吗?孕妇能吃山楂吗?大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜...

冬季，很多人喜欢吃坚果，过去，只是听说准妈妈孕期吃核桃可生聪明的宝宝。最近国外有项研究显示，准妈妈孕期吃坚果或助孩子预防食物过敏，这是真的吗?那么，孕期准妈妈吃哪些坚果好呢?榛子榛子主要分布于我国北方，国外在主要分布...

我们都知道孕妇在怀孕的时候就会各种补，因此很多孕妇在孕期因为饮食不当而导致高血糖。那么你知道孕妇高血糖的时候吃什么食物比较好呢?1.山药孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。2.苦瓜苦瓜中的提取物有着显著的...

孕育新生命是一个很漫长的过程，怀孕初期是至关重要的，尤其是怀孕前三个月，孕妇在生活上都要特别注意，否则容易导致流产。那么怀孕初期不能吃什么？一、螃蟹孕妇可以吃螃蟹吗?对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议...

怀孕是女人一生当中最幸福也是最特殊的一个时期，准妈妈们在饮食方面也格外注意，各种能吃和不能吃的食物也都非常谨慎，正确合理的饮食是保证宝宝健康的重要前提，那么怀孕期间哪些食物不能吃呢？【一、绝对不能吃的食物】1、...

对于孕妇来说，拥有一个良好的睡眠状态是非常重要的。尤其是很多孕妇在孕期会出现各种不适症状，这个时候是非常需要通过睡眠来好好休息的。那么孕妇吃什么可以调整自己的睡眠状态呢？帮助准妈妈改善睡眠的食物有：1.牛奶牛奶...