据加拿大《蒙特利尔日报》6月26日报道，美国波士顿大学医学院的一项最新研究显示，高龄自然怀孕生产的女性长寿几率更高。该研究结果发表在国际更年期学会的期刊上。

　　据报道，研究人员表示，高龄自然怀孕生产意味着女性身体的老化进程较缓慢。研 视频：教你3个有助顺产的动作媒体来源：新浪育儿究人员对551个“长寿家庭”进行了研究分析，发现33岁后生育最后一胎的女性活到95岁的几率增加了一倍。

　　不过，研究人员之一托马斯 皮尔斯(Thomas Perls)在一份声明中指出，上述研究成果并不意味着女性应该为了增加长寿几率而推迟怀孕。

　　报道称，根据研究结果，女性可能是基因变异发展的动力，这种基因变异可以延缓衰老并减少与年龄相关的基因风险。

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备孕期可以适量吃富含叶酸的食物、含锌食物、优质蛋白食物、含维生素E食物以及全谷物类食物，有助于提高受孕概率。若有特殊健康状况，需遵医嘱调整饮食。

备孕期间除注意饮食营养外，还需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每日进行30分钟中等强度运动如快走、游泳，控制体重在合理范围。双方应戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免接触有毒化学物质。定期进行孕前检查，及时发现并处理贫血、甲状腺功能异常等问题。若超过1年未自然受孕，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科排查原因。