在寒冷的冬季，使用方便、易于控制的电热毯成了不少人的习惯。但电热毯并非对任何人都适宜。特别提醒育龄夫妇，过度使用电热毯可影响正常生育。

　　精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一，而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的发生和成熟形成障碍。

　　如果长期处于高温环境中，如过度使用电热毯、蒸桑拿、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。

　　要学会适当使用电热毯

　　一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用;

　　二是有过敏反应的人不要用电热毯;

　　三是经常使用电热毯者要多喝水;

　　四是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单。

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备孕要去医院检查乙肝五项、甲功能、衣原体、支原体、艾滋病、梅毒、血常规、尿常规、染色体异常、精液常规腹部B超等相关检查。男女双方在备孕前做的检查会有所偏差，需要去正规医院做检测，可以做到优生优育的效果，避免会出现遗传疾病的发生，在备孕期间也需要保持乐观的心态和心情，选择蛋白质以及维生素丰富的食物补充机体所需要的营养成分。