怀孕前三个月开始服叶酸最合理今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

目前，我国每年降生100万-120万名缺陷儿。为此，产科医生提醒婚后准备生育的新娘，自登记结婚起就应当持续服用叶酸，以避免新生儿发生神经管畸形。

　　现在有很多孕妇知道孕期补充叶酸对下一代健康有利。“但怀孕后才开始补充叶酸可能为时已晚。”由于胚胎发育的第3-6周是人体各种器官形成的敏感时期，但女性通常在这个阶段还不知道自己已怀孕，一旦发现往往已超过一个月。“叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平，因此，女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸，减少或避免神经管缺陷的发生。”

可见，叶酸的重要性，因为现代生活事业节奏给女性们带来的影响，为防止胎儿畸形，应该提前最好准备，在一定的时间开始服用叶酸。

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备孕期间。男女双方首先应做一下身体检查。如果有疾病及时调理。避免使用对对胎儿有副作用的药物。禁烟禁酒。不接触有毒有害物质。不接触放射线。要注意休息，避免劳累。适量活动，保持心情愉快。在孕前先前三个月服用叶酸。备孕期间，男女双方更要注意饮食调理，吃营养丰富，易消化的饮食，少食辛辣等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果。