孕妇食谱大全及做法 孕妇食谱：双川蛋今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：双川蛋

食谱属性：孕早期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料：鸡蛋(150克) 辅料：杜仲(15克) 续断(15克)

制作方法 1. 鸡蛋洗净，连壳旺火煮熟，去壳。 2. 川杜仲、川续断洗净，置瓦罐中旺火煮沸，加去壳鸡蛋;改文火煨60分钟。(www.nwobb.com整理)

适用人群 孕早期的准妈妈

健康提示 本品有滋养阴血，养心安胎的功效。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。