孕妇怀孕期间吃什么最好?孕妇食谱：杂锦鲤鱼今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

食谱名称：杂锦鲤鱼

食谱属性：孕晚期 / 中晚餐 / 主食

食谱原料 主料： 鲤鱼 500克 辅料： 香菇(干) 5克 虾皮 5克 调料： 大葱 3克 姜 3克 料酒 2克 盐 3克 味精 2克 酱油 2克

制作方法 1.活鲤鱼去鳞、鳃和内脏(不要弄破苦胆)，用凉水洗净，拦腰斜着切成两段。干香菇洗净，去根，掰成小块。葱切小段，姜切片。 2.鱼用开水略冲氽后盛大碗，加香菇块、葱段、姜片、虾皮、料酒、盐、味精、酱油、鸡汤，上屉用旺火蒸20分钟，去掉葱段、姜片即成。(有育网整理)

适用人群 孕晚期的准妈妈

健康提示 此菜具有利尿，通乳，水肿调理的作用。

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