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产妇吃什么食物好?鸡蛋大枣汤

10-02 产妇吃什么食物好
产妇吃什么食物好?鸡蛋大枣汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  鸡蛋大枣汤

  鸡蛋大枣汤的制作材料:

  主料:乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒,醋各30克。

  鸡蛋大枣汤的特色:

  醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高级醇类、维生素B1、维生素B2、叶酸等,具有活血散淤、消食化积等作用。大枣补脾胃、益气血、调营卫、安心神。酒有温脾胃、厚肠胃、通行血脉、破症结、助药力的功效。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。

  此汤有补气养血、收敛固摄的功效。可用于防治产后气虚、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止,淋漓不断,色淡,血量多,质稀薄,无臭味,小腹重坠,神倦懒言。

  教您鸡蛋大枣汤怎么做,如何做鸡蛋大枣汤才好吃

  1、将大枣洗净,去核。乌鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋搅匀,放入清水搅匀,放入大枣。

  2、锅置火上,放入调好的蛋汁瓦盅,隔水炖20分钟即可。

  特点:

  汤羹略酸,有酒香味。

延伸阅读:孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好:红枣:含有丰富的维生素C以及其它营养元素,能补气、补血,非常适合孕妇食用。菠菜:这种蔬菜富含铁质,经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。

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