【原料】猪前蹄1只，花生米50克，小米50克，香菇15克。

　　【制作】先煮猪蹄至极烂，去蹄取汁，入花生米、小米及香菇，共煮为粥。

　　【用法】空腹服食。

　　【疗效】养血下乳。治产后缺乳、解药毒等。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。