食谱原料

　　主料：兔肉(1000克)

　　辅料：青蒜(5克)

　　调料：大葱(20克),姜(15克),白砂糖(5克),黄酒(10克),桂皮(1克),胡椒粉(1克),八角(1克),味精(1克),花生油(100克)

　　制作方法

　　1.将兔肉洗净泡去血水，剁成3厘米见方的块，放入清水锅中煮开后捞起，再冲洗1次;葱切块，姜拍松，青蒜切成末。

　　2.中火烧锅，放油烧热，下兔肉块炒干水分，放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸平肉块)一起烧开，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火烧至兔肉熟烂时，再用旺火烧浓汁汤，拣去葱、姜、八角、桂皮等，放入味精、青蒜末，撒上少许胡椒粉起锅即可。

　　适用人群

　　孕中期的准妈妈

　　健康提示

　　此菜用于补虚养身调理和益智补脑调理。

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。