有育网_专业的育儿网站

首页 > 生活 > 食谱  >  小儿食谱大全及做法 白果腔骨汤

小儿食谱大全及做法 白果腔骨汤

10-13 小儿食谱大全及做法
小儿食谱大全及做法 白果腔骨汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  白果腔骨汤

  口味:咸鲜味 工艺:煮

  白果腔骨汤的制作材料:

  主料:猪胫骨500克

  辅料:白果(干)30克

  调料:黄酒5克,大葱10克,姜5克,盐3克,味精2克

  白果腔骨汤的特色:

  汤鲜味美。

  教您白果腔骨汤怎么做,如何做白果腔骨汤才好吃

  1. 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水,用微火焖一个半小时;

  2. 白果剥去壳,放入汤内,放精盐调味,再煮15分钟;

  3. 撒上味精、葱末即成。

  小帖士-食物相克:

  白果(干):白果忌与鳗鱼同食。

延伸阅读:儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素,可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物,同时需避免高糖、高加工食品,配合充足睡眠和运动。

    分享:

    微信

    相关文章