香菇鸡蓉羹

　　口味：清香味 工艺：煮

　　香菇鸡蓉羹的制作材料：

　　主料：香菇（干）50克，鸡肉100克

　　调料：香油5克，盐3克

　　教您香菇鸡蓉羹怎么做，如何做香菇鸡蓉羹才好吃

　　1. 将鸡肉切成粒状，香菇用浸软后切片。

　　2. 先放1罐玉米汤开水煮滚，约10分钟后放鸡肉和香菇，再煮约5分钟，加入香油、盐调味便可饮用。

　　小帖士-健康提示：

　　此汤具有健肠胃、补养皮肤的功效。

延伸阅读：孕早期能吃什么不能吃什么?

不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。