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怀孕后吃什么好?苜蓿鸡蛋汤

10-22 怀孕后吃什么好
怀孕后吃什么好?苜蓿鸡蛋汤今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  苜蓿鸡蛋汤

  口味:原本味 工艺:煮

  苜蓿鸡蛋汤的制作材料:

  主料:韭菜花3克,鸡蛋150克

  教您苜蓿鸡蛋汤怎么做,如何做苜蓿鸡蛋汤才好吃

  苜蓿籽捣烂煎汤,滤去药渣,取汁,打入鸡蛋,用药汁将蛋煮熟,趁热饮汤吃蛋。

  小帖士-健康提示:

  此汤具有调中安胎的作用。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

延伸阅读:孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物,如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等,以维持胎儿正常发育所需的营养。同时,避免高糖、高脂肪、高盐食物,以免增加体重和影响胎儿发育。

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