原料：新鲜嫩牛肉（比如NewYorkstrip)，葱，洋葱，红灯笼椒。

　　调料：食用油，料酒，盐，淀粉，李锦记黑胡椒汁，糖，老抽。

　　做法：

　　1、牛肉洗净切薄片，加少许料酒，盐，老抽，糖，淀粉码匀；

　　2、分次往牛肉中加入少许清水，用手捏匀，最后再加少许食用油拌匀，置冰箱腌制15分钟；

　　3、锅中放少许油加热，下红灯笼椒，洋葱快炒至熟，盛出备用；

　　4、原锅再加油烧热，下牛柳翻炒至变色即可盛出；

　　5、原锅中留少许油，加大量葱段煸炒，加李锦记黑胡椒酱，糖翻炒；

　　6、加入牛柳继续翻炒至酱汁均匀包裹肉片，加入洋葱红椒炒匀，即可装盘。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。