鸡脚花胶汤

　　口味：原本味 工艺：原炖

　　鸡脚花胶汤的制作材料：

　　主料：鸡爪200克，鱼肚150克

　　辅料：香菇（鲜）50克

　　调料：姜5克，盐2克

　　教您鸡脚花胶汤怎么做，如何做鸡脚花胶汤才好吃

　　1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。

　　2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。

　　3. 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。

　　4. 将浸透发起的鱼肚切件。

　　5. 香菇去蒂，洗净。

　　6. 姜洗净，切片。

　　7. 把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时。

　　8. 将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。

　　小帖士-健康提示：

　　此汤具有滋阴补气，补脚力的作用。

延伸阅读：孕妇早期吃什么好?

建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。