咳嗽妙方：香油姜末炒鸡蛋

　　原料：鸡蛋1个

　　调料：香油、姜末少许

　　制作方法：

　　1、鸡蛋打入碗中，打散备用。

　　2、炒锅中放入一小勺香油，香油烧热后放入姜末，稍微在油中过一下，将鸡蛋液倒入锅中炒匀即可。

　　温馨提示：

　　孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

延伸阅读：儿童吃什么能提高记忆力和增强智力

儿童通过均衡饮食补充特定营养素，可促进大脑发育并提升记忆力。 主要包括富含Omega-3脂肪酸、卵磷脂、抗氧化物质、B族维生素及铁锌等矿物质的食物，同时需避免高糖、高加工食品，配合充足睡眠和运动。