麻辣什锦炒饭

　　第一步：煮米饭，利用煮米饭的时间我们准备配菜，香菇、麻辣腊、青椒切成粒！

　　第二步：鸡蛋一个炒散；

　　第三步：开炒，锅里放油，葱花爆香，倒入香菇和腊肠一起翻炒一会，再加鸡蛋碎和适量盐翻炒，倒入准备好的米饭继续翻炒；材料都炒拌外匀以后，加下青椒碎拌匀出锅即可。

　　温馨提示：

　　1、煮好的米饭在炒之前，可以放一些食物油先拌匀，这样等一会再炒的时候不易粘锅；

　　2、青椒最后放进去拌匀就行，不要炒太长时间，这样才能保持青椒的清香味道；

　　3、如果你不是用剩米饭，这个菜就不需要太长时间。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。