
土豆饼
宝宝的饭菜要变着花样做才能吸引宝宝,这不,摇妈用土豆自制的土豆饼,让宝宝眼前一亮!
第一步:做土豆泥。先将土豆切成块,放进加了水的锅里煮,煮到用筷子戳,土豆变软了即可捞出,碾成土豆泥。
第二步:和面。将土豆泥加入糯米粉中,加入适量水开始和面,至可以做成团即可。
第三步:做饼。将和好的面放在手中,搓团,再压成饼状。
第四步:油炸。将油倒入锅中,烧红,再将土豆饼放进油锅中,炸成金黄色,就大功告成了。
第五步:装盘。
延伸阅读:小孩可以通过合理饮食来提高免疫力。以下是一些建议:
1. 补充营养元素:如果孩子日常营养摄入不足,可以在医生指导下服用五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒等补充营养元素的药物。同时,多吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果等新鲜蔬果,也能为身体提供必要的营养。
2. 调节脾胃:脾胃虚弱会影响食物消化,导致体质下降。可以遵医嘱使用健胃消食片、小儿健脾丸等药物进行调理,帮助孩子更好地吸收营养。
3. 适当补气:气虚的孩子免疫力较低,容易反复感冒。可以在医生指导下选择补中益气丸、参苓白术颗粒等补气类药物。
4. 均衡饮食:除了上述药物和食物,还应保证孩子饮食均衡,适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。