家庭食谱安排表 闽菜：减肥荷叶粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧！

　　闽菜：减肥荷叶粥

　　菜系：

　　减肥食谱

　　材料：

　　鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量

　　做法：

　　用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服。

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