益智食谱：核桃仁粥

　　糯米香糯软烂，易消化吸收，很适合婴幼儿娇嫩的胃肠，而且粥中含有大量水分，能满足宝宝对水的摄取。这款核桃仁粥因为加入了健脑食物核桃而对婴幼儿的大脑发育极为有益。

　　材料：山核桃仁，大米(或糯米)

　　制作方法：

　　1、将米洗净，放入锅中，加适量水后用微火煮至半熟；

　　2、将山核桃仁炒熟压碎放入粥中，煮至粘稠即可。

　　温馨提示：核桃含油脂较多，不要让孩子一次吃的太多，以免损伤脾胃功能。

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一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。