创意午餐：豆腐软饭

　　原料：豆腐1/4块，米饭多半碗，水4勺，肉汤2勺，紫菜少许，胡萝卜1/6根，芹菜心少许。

　　做法：

　　1.将豆腐切成小块;胡萝卜洗净，去皮，和芹菜心一起切碎。

　　2.将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。

　　3.焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。