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幼儿食谱1-2岁一日三餐 营养食谱——鸡蛋松

12-29 幼儿食谱1-2岁一日三餐
幼儿食谱1-2岁一日三餐 营养食谱——鸡蛋松今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  导读:营养丰富,易于消化,最适宜幼儿食用。

  【原料】鸡蛋500克。

  【配料】白糖150克,花生油1公斤(实耗120克)。

  【制法】

  1.将鸡蛋磕入碗内,加入白糖,用筷子搅散。

  2.将渍倒入锅内,烧至五成热,舀一勺蛋液漏勺(距锅50厘米高度)漏入锅内,见鸡蛋液凝固成丝状即捞出;按上述方法将全部蛋液做完。

  3.用手勺挤一下油,拆散,即成蛋松。

  【特点】营养丰富,易于消化,最适宜幼儿食用。

延伸阅读:儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法,家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物,有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小,建议家长及时带儿童就医,遵医嘱进行相关治疗。

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