导读：将大米淘洗干净，放入汤锅中，注入适量的清水，开大火煮开，煮滚后转小火。然后洗净胡萝卜、香菇，把胡萝卜去皮、切小丁，香菇去蒂、切片，鸡胸肉洗净、切成片。等锅里的粥煮的差不多了(就是米粒已经“开花”了)，放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮一会儿，再把鸡肉片倒进锅中，然后用筷子搅开，煮片刻。最后加入盐调味即可。

　　原料：大米50克，香菇2朵，鸡胸肉半块(鸡腿肉也可以)，玉米粒适量，胡萝卜1小块，盐4克。

　　做法：将大米淘洗干净，放入汤锅中，注入适量的清水，开大火煮开，煮滚后转小火。然后洗净胡萝卜、香菇，把胡萝卜去皮、切小丁，香菇去蒂、切片，鸡胸肉洗净、切成片。等锅里的粥煮的差不多了(就是米粒已经“开花”了)，放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮一会儿，再把鸡肉片倒进锅中，然后用筷子搅开，煮片刻。最后加入盐调味即可。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。