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家庭食谱表周一到周日 闽菜:水煮鱼片

01-23 家庭食谱表周一到周日
家庭食谱表周一到周日 闽菜:水煮鱼片今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

闽菜:水煮鱼片

  ≮美食原料≯

  净新鲜青鱼肉150克,美极牌辣椒沙司20克,蛋清、精盐、葱、姜汁、味精,干淀粉各少许。

  ≮美食做法≯

  1、将青鱼肉洗净,用刀斜批成大薄片,放入碗内,加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆。入冰箱冷藏半小时;

  2、炒锅内放入清水煮沸,倒入鱼片划散,片刻后捞出沥干水分,装入盆中。上桌时跟小碟美极牌辣椒沙司,即可沾着食用。

  ≮美食特色≯

  洁白,鲜嫩。高蛋白无油脂,最适合减肥要求。

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