小时候常会听到一句刺耳话：“这小孩，四肢发达，头脑简单。”如今，这样的小孩见不大到了，却新冒出许多“智商发达，情商简单”的孩子。动不动就大发脾气，不愿意和小朋友分享玩具，家长和他说话吃力得很……

　　著名儿童心理专家陈默和资深心理培训师刘军日前在每周一次的“给孩子最好的未来”父母培训系列讲座上，分别就孩子的情商培养以及如何与孩子沟通，对诸多家长的困惑作了专业的解答。

　　如果说一个人的智商60%取决于先天条件，那么他的情商则绝大部分是通过后天培养形成的。因此，家长应该花更多精力在孩子的情商、而不是智力上。情商培养得好，不仅能帮助孩子更好地完成学业，也有利于他长远的生存和发展。大体上说，情商培养可以通过三个途径来实现。

　　一、促进孩子自我意识的发展

　　Q：宝宝上幼儿园后，家长是不是要有意识地培养他的生活自理能力?

　　A：的确是这样。自理能力的加强对自我意识的发展非常有好处。但大部分家长比较重视孩子自己穿脱衣服的能力，以及上厕所的能力，却忽视了睡觉这一项。其实，鼓励孩子以自己的方式安静入睡非常重要，家长不必每天都陪在宝宝边上哄他睡着。

　　Q：孩子已经5岁了，可吃饭还是不肯好好吃，把菜夹到他嘴边，他总是一个劲儿地闭嘴摇头，这该怎么办?

　　A：吃饭是自理能力中相当重要的一项，但现在很多家长在对待孩子吃饭时，都干涉太多，你夹一筷我夹一筷，每个人都最好多塞一口，孩子得不到吃饭的自由，当然要和家长作对。其实，三四岁开始，就要培养孩子吃各种食物的独立性，让他坐上餐桌，给他小碗小勺，想吃什么自己拿。有的家长会担心他只挑荤不挑素，营养不均衡，那就需要家长做到均衡搭配，见孩子肉吃多了，下顿桌子上只摆素的，他不吃就让他饿着，到最后总会吃的。

　　Q：怎样培养孩子的独立性?

　　A：对学龄前的孩子来说，最有效的方法就是让他自己收拾玩具。并让他逐渐理解，玩具都是属于他自己的，自己的东西就该自己放好。另外，也要帮助幼儿学习与他们的家庭分离开来。一天到晚粘在父母边上的孩子，情商是不会高的。

延伸阅读：宝宝要养成什么好习惯

宝宝在成长过程中需要养成许多好习惯，其中包括独立吃喝和早晚刷牙。这些习惯不仅对宝宝的身体健康有益，而且有助于培养宝宝的独立性和良好的生活习惯。

1、独立吃喝：让宝宝自己拿匙子吃饭可以锻炼宝宝的动手能力和自理能力。通过自己吃饭，宝宝可以更好地掌握进食的技巧和节奏，并且能够增强宝宝的自信心和独立性。同时，让宝宝自己吃饭还可以避免过度依赖父母或者其他监护人，有助于培养宝宝的自主性和自我管理能力。

2、早晚刷牙：刷牙可以保持口腔清洁，预防龋齿和其他口腔问题。在让宝宝刷牙时，需要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激宝宝的口腔;同时，需要选择适合宝宝的牙刷和牙膏，注意正确的刷法和力度，确保宝宝能够正确地刷牙。此外，还需要定期更换牙刷和牙膏，以确保口腔卫生。