人齐开饭

　　1.和家人一起吃饭时，饭前尽自己所能帮爸爸妈妈做点事，例如摆放碗筷，端菜端饭等。

　　2.小朋友们，吃饭前一定要记得洗手哟。

　　3.一切都帮忙准备好了以后，要向其他长辈或是客人说一声：“开饭啦!”

　　4.入座时，应让长辈或者客人先入席，待其入座以后，自己再坐。尽量不要让椅子或者凳子发出与地面摩擦的声音。

　　讲究卫生

　　1.餐巾主要是为了防止吃东西时不小心弄脏了衣服，同时也可以用来擦嘴和擦手，要记住餐巾是不能当作毛巾来擦脸或擦鼻涕的哟。

　　2.吃饭时，如果觉得要打喷嚏了，头应该转向后方，用餐巾捂着。

　　3.在餐桌上，挖鼻孔啊、挠痒啊、用手抠牙缝啊，这些举动都会影响其他一起用餐的长辈们的食欲，非常不礼貌。

　　4.不要在餐桌上不加控制地打饱嗝，那样是非常不尊重别人的。

　　夹菜学问

　　1.在夹菜的时候，小朋友要注意别碰到邻座。

　　2.如果和家人一起去餐厅，应等菜肴转到自己的面前才动筷。

　　3.夹菜的时候一次不宜夹得太多，把自己碗、碟里的吃完，再去取菜。

　　4.不要用筷子在菜里搅动，寻找自己想要吃的部分。(罗太)

延伸阅读：宝宝要养成什么好习惯?

1.排便习惯：培养宝宝良好的排便习惯，有助于预防便秘和肠道疾病。在宝宝小的时候，家长应定期观察其排便情况，并根据需要给予适当的帮助。随着宝宝的成长，逐渐培养其自主排便的能力，如定时排便、使用便盆等。同时，注意保持宝宝臀部的清洁和干燥，以防尿布疹等皮肤问题。

2.卫生习惯：良好的卫生习惯有助于预防疾病。从小培养宝宝勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、玩耍后等关键时刻。定期为宝宝洗澡、洗头、剪指甲，保持其身体的清洁。此外，注意宝宝的衣物和用品的清洁和消毒，以防交叉感染。

家长应密切关注宝宝的身体状况和行为变化，及时发现并处理任何异常情况。同时，与宝宝建立良好的沟通和互动关系，给予其足够的关爱和陪伴，有助于培养宝宝的自信心和安全感。