年龄：32～33个月

　　目的：

　　训练小儿支撑身体的臂力，以及夹球抛出的腿力，学会屈膝、伸腿、举腿及用脚抛球、滚球的动作。

　　玩法：

　　游戏前，妈妈对小儿说：“宝宝的小手真能干，会抛球，会滚球，还会做许多事情。宝宝的小脚也很能干，会走路，跑步，也会像小手一样学会抛球、滚球。”

　　抛球

　　游戏时，妈妈让小儿坐在草地上，双臂向后用手撑在地上，上身后

　　仰，将球放在小儿两脚中间，教小儿用脚夹住，然后两膝弯曲，两腿抬高，将夹着的球举到空中，用力向空中抛出，球落下，滚出去，小儿将两腿放下。此游戏可以反复进行。

　　滚球

　　与抛球同样的准备姿势，两脚将球夹在中间，然后用脚轻轻地将球向前推出，使球向前滚去。妈妈坐在小儿对面，用脚将滚过来的球接住，再向小儿方向推球，使球滚向小儿，连续进行。

　　提示：

　　1.在玩此游戏之前，先要学会用手抛球、滚球，再教小儿玩此游戏。由妈妈示范数次，让小儿模仿动作。

　　2.小儿熟练了玩法之后，在接近3岁时，可以进一步教小儿双臂后撑，双脚轮换移动，向球抛出或滚动的方向去夹住球，再继续玩。

延伸阅读：宝宝要养成什么好习惯

宝宝在成长过程中需要养成许多好习惯，其中包括独立吃喝和早晚刷牙。这些习惯不仅对宝宝的身体健康有益，而且有助于培养宝宝的独立性和良好的生活习惯。

1、独立吃喝：让宝宝自己拿匙子吃饭可以锻炼宝宝的动手能力和自理能力。通过自己吃饭，宝宝可以更好地掌握进食的技巧和节奏，并且能够增强宝宝的自信心和独立性。同时，让宝宝自己吃饭还可以避免过度依赖父母或者其他监护人，有助于培养宝宝的自主性和自我管理能力。

2、早晚刷牙：刷牙可以保持口腔清洁，预防龋齿和其他口腔问题。在让宝宝刷牙时，需要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激宝宝的口腔;同时，需要选择适合宝宝的牙刷和牙膏，注意正确的刷法和力度，确保宝宝能够正确地刷牙。此外，还需要定期更换牙刷和牙膏，以确保口腔卫生。