冰糖橙的功效与作用

冰糖橙的功效与作用，作为一种较为十分常见的中药材，不同的食物对人体产生的作用不同，同种食物不一定适合每一个人，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，清楚冰糖橙的功效与作用，才能更好地生活。

冰糖橙的功效与作用1

止咳化痰

1、冰糖橙皮治疗咳嗽的效果比陈皮还要好，冰糖橙陈皮中所含的橙皮油能止咳化痰，但因为橙子性寒，仅对热风感冒导致的咳嗽有效。

防癌

2、冰糖橙能抗氧化，强化免疫力的作用，现代医学指出，冰糖橙中含60多种黄酮类物质和17类胡萝卜素，黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，而胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，综合这些生理活性成分使的冰糖橙具对多种癌症有抑制作用。

预防胆结石

3、冰糖橙中含有大量的维生素C，维生素C可以抑制胆固醇在肝内内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成的胆结石的机会也就相应减少，从而有效的减少胆结石的发生。

促消化

4、冰糖橙皮中所含有的果酸能促进食欲，对胃酸不足的人起到帮助消化的作用，此外橙子里的柠檬酸能促进胃酸分泌，解除油腻感，消除积食。而且中医认为冰糖橙能止呕恶，宽胸膈，解酒的功效。

减肥

5、冰糖橙多纤维，热量低，又含有天然糖分，是代替曲奇、糖果、蛋糕的最佳选择，吃橙子即能增强饱腹感，又能满足对甜食的欲望，且热量低，是甜食爱好者减肥首选水果。

美容

6、冰糖橙含有丰富的维生素C，维生素能抑制色素母细胞沉积，能有效额预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，另肌肤变得白皙明亮，起到美容的效果。

醒酒

7、冰糖橙性凉味甘酸，有降逆止呕、宽胸理气、醒酒解毒的作用，饮酒过后吃冰糖橙能帮助醉酒者缓解呕吐的症状。另外早孕引起的呕吐也有一定效果。

防止晕车

8、冰糖橙的果肉有宽胸止呕的效果，而冰糖橙皮所含有的香精油，所发出的特殊的香味，能也缓解恶心的症状，晕车的'时候吃个冰糖橙，闻一闻冰糖橙皮的香味能有效的缓解晕车的症状。

冰糖橙的功效与作用2

1、吃点橙子好处多多，吃橙子时，橙子内部含有大量的果胶，可以帮助人体降低胆固醇，降低血脂。

2、吃点橙子可以醒酒，在酒后喝点橙子榨成的汁水，清神醒脑，消除积食，很有帮助。

3、平常吃一些橙子，可与预防胆结石的形成，尤其是对一些女性而言，吃橙子可以降低得胆结石的可能性。

4、饭前吃一点橙子可以有效地增加食欲，橙子性酸凉，吃一点可以大大刺激食欲，帮助消化，增强人体的肠胃功能。

5、多喝一点橙汁可以生津止渴，尤其是在炎炎夏日，喝一点橙汁实在是再美味不过了。

6、多喝一点橙汁可以活血化瘀，橙汁之中的活性元素可以有效地促进人体血液循环，活血化瘀。

化痰止咳

冰糖橙皮治疗咳嗽的实际效果比茯苓也要好，冰糖橙茯苓中常含的陈皮油能化痰止咳，但由于橘子寒性，仅对暖风发烧感冒造成 的咳嗽合理。

抗癌

冰糖橙能

抗

氧

化，加强免疫能力的功效，现代科学强调，冰糖橙中含60多种多样黄酮类化合物和17类胡萝卜素，黄酮类化合物具备抗发炎、抗肿瘤、加强血管和抑止凝血功能的功效，而胡罗卜素具备较强的抗氧化性作用，综合性这种生理学特异性成份使的冰糖橙具对多种多样癌症有抑制效果。

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防止胆结石

冰糖橙中带有很多的维他命C，维他命C能够抑止胆固醇在肝内内转换为胆汁酸，进而使胆液中胆固醇的浓度值降低，二者集聚产生的胆结石的机遇也就相对降低，进而合理的降低胆结石的产生。

促消化

冰糖橙皮中所带有的果酸能推动胃口，对胃液不够的人具有促进消化的功效，除此之外橘子里的柠檬酸钠能推动胃液代谢，消除油腻之感，清除消化不良。并且中医学觉得冰糖橙能止呕恶，宽胸隔，解酒的功效。

减肥瘦身

冰糖橙多化学纤维，发热量低，又带有纯天然糖份，是替代曲奇饼干、糖块、生日蛋糕的最好的选择，吃橙子即能提高饱腹感，又能考虑对甜品的冲动，且发热量低，是甜品发烧友减肥瘦身优选新鲜水果。

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美容护肤

冰糖橙带有丰富多彩的维他命C，维他命能抑止黑色素母细胞堆积，能合理额防止黑色斑和雀斑，还能将不必要的黑色素排出来身体之外，另皮肤越来越嫩白光亮，具有美容护肤的实际效果。

解酒

冰糖橙性凉味甘酸，有降逆止呕、宽胸行气、解酒祛毒的功效，喝酒之后吃冰糖橙能协助醉酒者减轻呕吐的病症。此外怀孕初期造成的呕吐也是一定实际效果。

橙子是一种非常有营养的一种水果，橙子中含有的维生素也十分的丰富，可以帮助防止出现便秘的情况，并且可以生津止渴，有助于帮助消化，并且消除腹胀的情况，第二个是冰糖橙含有非常丰富的维生素C，可以帮助人体的抵抗力的增加，并且含有胡萝卜素，可以帮助缓解胀气的情况，每天吃两个冰糖橙可以帮助增加身体的蛋白含量，有助于降低心脏病。

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延伸阅读：如何正确鉴别中草药?

眼观

看表面。不同种类的药材由于用药部位的不同，其外形特征会有所差异。如：根类药材多为圆柱形或纺锥形，皮类药材则多为卷筒装。

看颜色。我们可以通过对药材外表颜色的观察，分辨出药材的品种、产地和质量的好坏。比如，黄连色要黄，丹参色要红，玄参色偏黑等。

看断面。很多药材的断面都具有明显的特征。比如黄芪的折断面纹理呈“菊花心”样，杜仲在折断时更有胶状的细丝相连等。

手摸。

手摸法。用手感受药材的软硬，例如：盐附子质软，而黑附子则质地坚硬。

手捏法。用手感受药材的干湿、黏附。例如：天仙子手捏有粘性。

手掂法。用手感受药材的轻重，疏松还是致密。如荆三棱坚实体重，而泡三棱则体轻。

鼻闻。

直接鼻嗅法。将草药靠近鼻子闻它的气味。例如：薄荷的香、阿魏的臭等。

蒸汽鼻嗅法。将草药放入热水中浸泡，犀角有清香而不腥，水牛角略有腥气。

揉搓鼻嗅法。因有些草药的气味微弱，我们可以将它揉搓后再闻味。例如：鱼腥草的腥味，细辛的清香味等。

口尝。

鉴别药材不仅可通过味道还包括“味感”，味分为辛、甘、酸、苦、咸五味，如山楂的酸、黄连的苦，甘草的甜等。

水试和火试

有些药材放在水中，或用火烧一下会产生特殊现象。如熊胆的粉末放在水中，会先在水面上旋转，然后成黄线下沉而不会扩散。麝香被烧灼时，会产生浓郁的香气，燃尽后留下白色的灰末。