黄福德黄金小米好。根据查询相关公开信息显示：黄福德黄金小米主要可以起到健脾和胃、滋阴养血、补益虚损、解毒益肾、除烦止渴等作用，体内虚寒、小便清长者需要谨慎食用小米，而气滞者则要忌食小米。

黄金米的功效与作用

黄小米和黄金米的区别挺大。

一个是小米，一个是大米；一个是天然的小杂粮，一个是通过转基因、喷洒纳米黄金等技术生产的非天然粮食品种，能一样吗？

所以，以上几种“黄金米”和传统的黄小米是有很大的区别，不是同一种作物。

黄金大米（Golden Rice）是一种新型转基因大米，其 β-胡萝卜素的含量是普通大米的 23倍，因大米在抛光后呈而得名。普通抛光大米中不含有 β-胡萝卜素，糙米中含有微量的 β-胡萝卜素。 在转基因大米中有 3个新插入的基因编码， 分别表达茄红素合成酶（PSY）和胡萝卜素脱氢酶（CRTI）以调控 β-胡萝卜素蛋白在胚乳中的合成途径，3个外源基因片段分别来自水仙花和土壤中的欧文氏菌。 这项实验是由Potrykus（瑞士联邦理工学院）和 Beyer（德国弗莱堡大学）等人于 1999 年研究所得，并于次年公布研究结果。 这类通过外源基因调控食物中微量元素合成的实验被称为“生物营养强化”。 英国先正达公司最早获得培育黄金大米的专利，并免费向亚洲部分地区的实验室提供这种大米品种， 供它们进行试种和推广，以解决这些以大米为主食的发展中儿童 VA 缺乏症和营养不良问题。

1、叫法的区别：

小米在没有脱壳之前叫做谷子。而黄米在没有脱壳之前叫做糜子。

3、大小的区别：

小米的颗粒小，黄小米的颗粒大

3、颜色的区别：

小米的外壳是的，糜子的外壳是红色的。

4、营养价值的区别：

小米营养价值高，营养全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质；两者之间，黄小米的营养价值更高，含有丰富的高蛋白，脂肪以及维生素。

扩展资料：

小米有清热、消渴的功效，可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。食用小米有养益气、补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强。小米具有健脾、和胃功效，能治脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。小米可以治疗口臭，一定程度上缓解脚气。小米具有美容功效。

黄小米的作用：

1、益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用。

2、防治消化不良的作用。

3、防止反胃、呕吐的作用。

4、具有滋阴养血的作用。

参考资料来源：百度百科-小米

参考资料来源：百度百科-黄小米

　金玉　小米和黄小米的区别

1、原料

小米在没有脱壳之前叫做谷子。而黄小米在没有脱壳之前叫做糜子。两者就外表来说，小米的颗粒小，糜子的颗粒大。还有，小米的外壳是的，糜子的外壳是红色的。

2、特点

小米颗粒小，不黏；而黄小米颗粒大，糯性强，很黏

3、营养价值

黄小米较小米而言，产量更低，营养价值更高。黄小米含蛋白质9、2%-14、7%，脂肪3、0%-4、6%及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。黄小米含有人体必需的八种氨基酸、丰富的矿物质、维生素及各种微量元。

4、食用功效

黄小米性微寒、味甘，一定“补中益气、健脾益肺”等保健功能。黄小米能减少胃酸分泌；黄小米具有安眠功效，主治阳盛阴虚，夜不得眠症；黄小米可滋补强体，可补中益气，肺病患者宜食。黄小米有乌发的功效。黄小米可以补肝肾，疗疮解毒。黄小米适宜体弱多病者食用。

5、食用方法

以上是黄小米和小米的区别，如果你觉得太难记了，下面有简易辨别版。

更简单的辨别方法：

1、糯性：黄小米糯性小；小米不粘。

2、大小：黄小米大，小米小。

3、穗型：糜子散穗，谷子紧穗。

4、茎杆外观：糜子茎上有毛，谷子茎上没毛。

5、幼苗：糜子幼苗粗壮有毛，谷子幼苗纤细无毛。

6、食用：黄小米常用代替大米吃，吃捞饭，小米可用于煮粥，小米磨面可蒸窝头加绿豆面摊煎饼。

7、营养：二者都俱滋补功效。小米益肾，补虚，养胃，常用于妇女产后进补食物。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。