红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；蜂蜜味甘性平，具有滋阴润燥、补虚润肺、调和诸药的作用，两者常被放在一起泡水服用，具有补血益气、滋阴润肺、美容养颜的作用，不过红枣泡水最好去核，带核热性较大，易上火。

大红枣色泽鲜艳，营养丰富，很多人平常都喜欢吃，对身体很有好处，最常见的食用方法就是用红枣来熬煮各种营养粥，或者是搭配其他食材泡水喝，红枣蜂蜜水味道就十分鲜美，那么红枣蜂蜜泡水喝的功效有哪些功效？下面来一起看一下。

1、补血安神：用蜂蜜红枣泡水喝，有利于促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，女性贫血、月经后身体虚弱可以多喝一些。

2、补中益气：红枣蜂蜜水可以补气血，头晕乏力、面色苍白、虚劳烦闷等中气不足时，可以多喝一些，有利于身体元气的恢复。

3、强身健体：蜂蜜红枣可为身体提供丰富的营养物质，从而增强机体免疫力，达到强身健体的作用。

4、美容养颜：蜂蜜红枣富含维生素C、维生素E，有利于增强细胞抗氧化能力，减少皮肤皱纹，红枣还具有补血作用，可使皮肤红润健康。

红枣蜂蜜水不仅可以用来解渴，更主要的是还可以起到很多其他的功效，生活中女性朋友身体虚弱时，可以多喝一些红枣蜂蜜水来补充气血，对于恢复好身体气色会有很大的帮助。

红枣蜂蜜水可以美白，也可以调节肠道，并且红枣还有补气血的作用，红枣蜂蜜泡水喝有以下好处：

1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

红枣有补气养血的功效，蜂蜜有润肺和缓解疲劳的的功效。

养生之道

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。