功效作用

牦牛奶是牦牛所产的奶，牦牛生活在青藏高原3000-5000米海拔的高寒地带，良好的生态环境保障了牦牛奶天然、绿色的品质。具有滋润肌肤、提高睡眠质量、促进肠胃蠕动的功效。

1.滋润肌肤

牦牛奶中含有丰富的维生素B族，能够保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑、柔软、白嫩，起到滋润肌肤的作用，还有助于消化，促进身体毒素的排出。

2.提高睡眠质量

牦牛奶中含有L-色氨酸，能促进睡眠、提高睡眠质量。

3.促进肠胃蠕动

牦牛奶中含有的矿物质和微量元素均为溶解状态，可以促进肠胃蠕动以及消化吸收，适宜呕吐、呃逆、饮食积滞等患者饮用，还可降低胆固醇。

营养价值

牦牛奶营养丰富，含有脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质和人体所必需的18种氨基酸，特别是含有较多的维生素A和维生素B族，能滋润肌肤，使皮肤保持光滑滋润。

牦牛奶的氨基酸、钙、维生素A含量比普通牛奶高。牦牛奶中所含的铁、锌、钙含量比一般牛奶高。牦牛奶中还含有大量的免疫球蛋白及人体必须的18种氨基酸，包括天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸等。除此之外，牦牛奶中还富含共轭亚油酸、花生四烯酸等多种稀有营养成分，能降低人体血液中胆固醇。

注意事项

适宜和禁忌

适宜：高血压、糖尿病患者

牦牛奶中的共轭亚油酸能降低人体血液中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，具有调节血压、降血糖的功效，故高血压患者和糖尿病患者适宜饮用。

禁忌：乳糖不耐受、结石患者

乳糖不耐受者摄入牦牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用，而是直接进入大肠，使肠腔渗透压升高，容易造成腹胀、腹痛、排气和腹泻等症状。牦牛奶中含钙丰富，结石患者饮用会加重症状。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

牦牛奶中含有大量营养物质和人体必需的微量元素，利于胎儿的生长发育，故孕妇可适量饮用。

婴幼儿可适量饮用。

牦牛奶中含有的钙、膳食纤维、蛋白质，能提供婴幼儿成长所需，促进智力发育，故婴幼儿可适量饮用。

温馨提示

牦牛奶营养价值丰富，宜饭后饮用，因可缓餐后血糖的升高速度，且宜在睡前饮用，有助睡眠。在煮牦牛奶的过程中不宜加糖，应该等牦牛奶加热好后，倒入杯子中再加入糖，对人体健康较好。

当然有啦，牦牛奶所富含的免疫球蛋白可增强细胞的吞噬能力，调节人体的免疫功能，提高人体的抗病机能，并且其特有的CLA神奇因子，具有神奇的抗氧化能力，可提高免疫力，减肥增肌，降脂及调节血压。我之前就是一直在喝牦牛奶的，真心推荐。

1、补充钙质 利于胎儿生长发育牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D，能增强骨骼和牙齿，有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙，减少胎儿缺钙风险。牛奶具有阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉的功能，能减少胎儿吸收这类有毒物质的风险。

2、防止孕期感染 提高孕产妇免疫力

牦牛极具天然抗体，有“耐疲劳、耐寒、耐缺氧、耐辐射”等天然免疫力，终生极少生病。其奶汁也深得“真传”，稀有的原生态营养成分及抵抗恶劣环境的高原能量，能为人体补充天然防御能力，防止孕期感染。

3、有减肥功效 帮助孕妇产后恢复

牦牛奶中含有丰富的“神奇因子”共轭亚油酸（CLA）。人体临床试验证实，共轭亚油酸可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率。2000年7月号Lipids杂志的一篇论文指出，美国加州大学戴维斯分校人类营养学研究中心对17名妇女的实验结果显示，每天摄取3g共轭亚油酸，94天后，这些妇女的体内脂肪含量、脂肪与瘦肉的比例明显下降。

4、滋润肌肤 消除皱纹

牦牛奶有美容养颜的作用，可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B族，能滋润肌肤，防裂、防皱，使保持皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑、减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牦牛奶中所含的铁、铜和维生素A可使皮肤保持光滑滋润。牦牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，并且能暂时提供水分。

5、提高睡眠质量 稳定孕产妇情绪

晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠，保持良好的情绪。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L-色氨酸，能促进睡眠。临睡前喝一杯牛奶，既可以补充营养，又能使孕妇情绪稳定，促进睡眠，有利于胎儿的发育成长。

牦牛奶中的钾更可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，降低孕妇妊娠高血压时的危险性。牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳，碘和卵磷脂能提高大脑工作效率，酪氨酸能促进快乐激素血清素大量生长，促使孕妇保持良好体力、脑力和情绪。

6、容易消化吸收 增加孕妇产后母乳量

经中国军事医学院鉴定，牦牛奶是生物学特征最接近人类母乳的乳品。牦牛奶中的矿物质和微量元素均为溶解状态，更易于人体消化吸收，可以帮助产妇增加自身的母乳量，提高母乳质量。喝牦牛奶则可以加强营养，帮助产妇迅速恢复健康，增加母乳量。若条件允许，孕期最好能保证每日两盒高原之宝牦牛奶，以满足母子健康的需求。

7、促进肠胃蠕动 有效缓解便秘

牦牛奶中富含膳食纤维，并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性维生素A，可有效帮助肠胃蠕动，清除体内毒素。牦牛奶中的乳糖，能抑制致腐败细菌生长，起到润肠的作用，有利于肠道卫生。

牦牛奶对孕妇的诸多益处，让其在商城和超市销售一直火热，为了家人和孩子的健康，这里在选购牦牛奶时，一直要买正规品牌，以确保牛奶的质量。

喝牦牛酸奶粉的作用：

1、牦牛奶还含有18种氨基酸，其中包括8种人体内不能合成的必需氨基酸。

2、牦牛奶中有超高含量的铁是很容易理解的，因为牦牛生活在寒冷缺氧的高原，只有血液中有足够的铁才能吸收到稀薄的氧，而血液中最主要的成分是铁红蛋白。中国宝宝普遍缺铁，理论上特别适合中国宝宝饮用。

3、但是受到工艺、储存、运输等条件限制，美味的牦牛奶奶无法长久保存，更无法走出西藏。将牦牛奶制成酸奶粉，便解决了这个问题。

4、小孩喝牦牛酸奶粉有助于调节脾胃，老人喝改善睡眠，可以改善年轻人亚健康的身体状态，还能有助清肠、减肥。

5、央金牦牛酸奶添加自有发明专利产品青稞红曲，青稞红曲可以降血脂、降血压、活血祛瘀、健脾消食、清肠、降低胆固醇、提高免疫力。功效可与美国公司开发的他汀类降脂药物媲美，国外称之为“中国他汀”。

扩展资料：

酸牛奶是很多人喜欢的食品。它具有营养价值高，帮助消化，容易吸收并能抑制肠毒素的产生等功能，使人益寿延年，是婴幼儿、老弱病患者的高级营养和疗效食品，夏季食用酸牛奶，可作清凉饮料。因此，近年来在国内市场(特别是大中城市)的销售量日趋增长，经常供不应求。

目前销售的酸牛奶在制作过程中，菌种要经过多次活化和扩大才能投入生产，生产环节多，周期长，耗费劳动量大，操作技术繁琐复杂，且容易污染，致使酸奶质量难以保证。

从1969年以来，经过多次试验研究了酸牛奶生产的新工艺，现已成功地制作了酸奶粉。

此种酸奶粉填补了我国乳制食品的空白，在国外也仅有少数生产。

参考资料来源：百度百科-酸奶粉

能助消化、增食欲，还有抑菌、收敛、镇静和催眠的功能。

牦牛酸奶粉是一种理想的保健饮料，营养胜于牛奶。能助消化、增食欲，还有抑菌、收敛、镇静和催眠的功能，对轻微腹泻的慢人有治疗作用。医学家还发现能降低胆固醇浓度，预防动脉硬化和肿瘤，避免过早衰老。

牦牛奶的氨基酸、钙、维生素A含量分别比普通牛奶高15%，制作出来的牦牛酸奶粉含有的免疫球蛋白是普通牛奶所缺少的，长期饮用会有助于提高人体免疫力。

扩展资料：

牦牛酸奶粉泡成的牦牛酸奶外形呈固状，而这种酸奶里并没有什么添加剂之类的东西使其呈现这种形态。表层结有一层含奶油的硬脂奶皮，扒开奶皮软嫩黏稠的酸奶象豆腐脑一样洁白如雪，芳香扑鼻，入口酸甜凉爽宜人。

牦牛酸奶本身的营养价值是十分高的，能助消化、增食欲，还有抑菌、收敛、镇静和催眠的功能，对轻微腹泻的慢人有治疗作用。

正宗的牦牛酸奶表层都有一层硬脂奶皮，而奶皮下面则如豆腐脑一般成白色固状，遵循这个标准一定能尝到正宗的牦牛酸奶。

参考资料来源：人民网—在青海这些美食怎能不品尝

参考资料来源：百度百科—耗牛酸奶

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1、补充钙质，利于胎儿生长发育。牦牛奶含有丰富的钙和有利于钙吸收的维生素D，能增强骨骼和牙齿，有效补充孕妇及胎儿每日所需的钙，减少胎儿缺钙风险。

2、防止孕期感染，提高孕产妇免疫力。牦牛极具天然抗体，能为人体补充天然防御能力，防止孕期感染。

3、提高睡眠质量，稳定孕产妇情绪。晚上喝牦牛奶有利于孕产妇的休息和睡眠，保持良好的情绪。

4、促进肠胃蠕动，有效缓解便秘。牦牛奶中富含膳食纤维，并含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂以及脂溶性维生素A，可有效帮助肠胃蠕动，清除体内毒素。

5、滋润肌肤，消除皱纹。牦牛奶有美容养颜的作用，可使皮肤保持光滑滋润。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。