花红，又名小苹果，俗称海棠、红甜的、沙果或林檎。沙果富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。

性味：性平，味甘酸。

功效：止渴，止泻，涩精。

宜食

适合于夏季烦热，口中干渴及慢性泻痢及遗精者食用；

《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”《本草经》：“林檎，须熟烂乃堪啖，病消渴者宜食之，亦不可多，反令人心中生冷痰。”

忌食

糖尿病消渴者忌食；血栓闭塞性脉管炎、痛风、痈疖疔疮之人亦当忌食。

保健食谱

1、沙果汤：沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取500毫升。每次服1碗，1日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于肠炎或痢疾引起的腹痛、腹泻。

2、沙果汁：沙果3枚。将沙果洗净后，去核捣烂，绞取其汁。每日2次，每次10毫升。此汁具有化积滞，止泻痢的功效。适用于小儿泻痢之病症。

3、沙果芡实汤：新鲜沙果50克，芡实30克。将沙果先净切开，加入芡实，再加水3碗，共煎煮成汤1碗，分2次1日服完。此汤具有涩精止遗的功效，适用于男子遗精滑世之病症。

4、醋和沙果米：沙果5枚，白醋50克。将沙果洗净切十晾晒，烤干后研为细米，加入白醋调匀即成。每服1匙，1日2次。此方具有行气止痛，化痰散结的功效，适用于小儿瘰病及羸瘦等病症。

花红果是苹果的一种，沙果的别称，属蔷薇科，仁果亚科，苹果属，别名林檎、花红果、萘子。布于西北、华北、东北以及长江以南各省。

花红果性平、味甘酸，可止渴生津，既可鲜食，又可加工。沙果香气浓郁，风味独特，营养丰富，花红果怎么种植呢？

一、栽培密度

高大树冠一般采用3×5米株行距，即每亩栽植株数为44株，果树与农作物间种可采用宽行窄株即2×8-9和2.5×6-7米；矮小树冠也可采用2×4米株行距；每亩栽植株数为83株。

二、种植管理

1、土壤：花红果众多土壤都可以种植。最适合种植的地区是山坡朝阳的地方和平原地区，土壤为盐碱地的土地。

2、光照管理：花红果喜欢阳光充足、温暖的环境，但是要挡风，对光照的要求不严格，所以并无需特别注意。

3、养分管理：要根据沙果树的年龄大小、土壤的肥力大小进行施肥。每年的秋天追肥一次，可选用海和威水溶肥，每株树木使用肥料最好加上2公斤的磷酸钙。

4、水分管理：土壤湿度小于50%就要及时给予水分的补充，夏天降水较多，要及时排水。一年保5次水，7、8、9月份根据降水量进行灌水，盐碱土地降水过后要进行松土。

三、花红果的养殖技巧

栽植完成后定干要在0.8m-1m左右的高度，嫁接口应该与地面保持平行。根据栽种密度的不同，选择不同的树的形状，第一年决定树干以后保留定形带，其余地方的芽需要摘除抹掉。

俗称海棠、沙果或林檎。蔷薇科苹果属落叶叶小乔木，叶卵形或椭圆形，花粉红色。果实球形，像苹果而小，黄绿色带微红，是常见的水果。

[性味]性平，味甘酸。

[功效]止渴，止泻，涩精。

[宜食]适宜慢性泻痢及遗精者食用；适宜夏季烦热，口中干渴时服食。

《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”《本草经》：“林檎，须熟烂乃堪啖，病消渴者宜食之，亦不可多，反令人心中生冷痰。”

[忌食]糖尿病消渴者忌食；血栓闭塞性脉管炎、痛风、痈疖疔疮之人亦当忌食。

《千金·食治》：“不可多食，令人百脉弱。”《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。”《本经逢原》：“林檎，虽不伤脾，多食令人发热，病人每好食此，多致复发，或生痰涎而为咳逆，塞闭气道使然。”《随息居饮食谱》：“多食涩脉滞气，发热生痰。”

[按语]花红为蔷薇科植物林檎的果实，我国长江流域及黄河一带普遍栽培，果期在8-9月。

花红与苹果，古今常易棍淆。究其原因，一方面两者均属蔷薇科的同类果实；另一方面，古时皆以“柰”相称，苹果称为‘柰于”或“柰”，花红也称“朱柰”或“五色柰”。后来或以果实大小而论，大者为苹果，小者称花红或林擒。如明·李时珍《本草纲目》所言：·林檎，即柰之小而圆者。”或以南北产地不同而分，产于南方者称花红，产于北方者叫苹果。如清·王孟英《随息居饮食谱》所说：“南产实小，名林檎，一名花红。北产实大，名频婆，俗呼苹果。”实际上两者还是有所不同的，不应混为一谈。

名字叫花红，学名林檎。林檎不单指花红果，也是南方水果番荔枝的学名。

花红别名小苹果、沙果、文林郎果、智慧果、林檎。花红与苹果相似，同为温带同属果树。

花红可加工制成果干、果丹皮或酿酒；?[1]??叶卵形或椭圆形，呈或淡红色，香艳可爱，为花果观赏树木。

扩展资料：

在我国古代，根本没有“苹果”一词。苹果，古谓之“柰”,“林檎”,“来檎”、“联珠果”、“频婆”、“严波”、“超凡子”、“天然子”、“苹婆”等。它原产于高加索南部及波斯的滨海一带。

我国西北部地区也是苹果的重要发源地之一，栽培历史已达2000多年，世界园艺学上称其为“中国苹果”，属于苹果家族中的一支，另一支被称作“西洋苹果”。19世纪中叶欧洲苹果入籍中国后，就逐渐代替中国的绵苹果。

林擒味道甘美，能招很多飞禽来林中栖落，所以叫林檎。李时珍说：林檎的果实小而圆。其中关味酸的是楸子。

参考资料来源：百度百科-花红

参考资料来源：百度百科-/林檎

花红：学名“林檎”，是我国最古老的水果品种之一。它皮薄肉脆、汁多味甜、香浓渣少。安徽省来安县盛产花红质地最佳。这里的鲜花红果子不仅好吃，而且还能开胃解暑，泡酒止泻治痢疾，是人们健身防病的上好营养果品。

[俗名]沙果、蜜果、林檎。

[性味]性平，味甘酸。

[功效]止渴，止泻，涩精。

[宜食]适宜慢性泻痢及遗精者食用；适宜夏季烦热，口中干渴时服食。

《医林纂要》：“止渴，除烦，解暑，去瘀。”《本草经》：“林檎，须熟烂乃堪啖，病消渴者宜食之，亦不可多，反令人心中生冷痰。”

[忌食]糖尿病消渴者忌食；血栓闭塞性脉管炎、痛风、痈疖疔疮之人亦当忌食。

《千金·食治》：“不可多食，令人百脉弱。”《开宝本草》：“不可多食，发热涩气，令人好睡，发冷痰，生疮疖，脉闭不行。”《本经逢原》：“林檎，虽不伤脾，多食令人发热，病人每好食此，多致复发，或生痰涎而为咳逆，塞闭气道使然。”《随息居饮食谱》：“多食涩脉滞气，发热生痰。”

[按语]花红为蔷薇科植物林檎的果实，我国长江流域及黄河一带普遍栽培，果期在8-9月。

花红与苹果，古今常易棍淆。究其原因，一方面两者均属蔷薇科的同类果实；另一方面，古时皆以“柰”相称，苹果称为‘柰于”或“柰”，花红也称“朱柰”或“五色柰”。后来或以果实大小而论，大者为苹果，小者称花红或林擒。如明·李时珍《本草纲目》所言：·林檎，即柰之小而圆者。”或以南北产地不同而分，产于南方者称花红，产于北方者叫苹果。如清·王孟英《随息居饮食谱》所说：“南产实小，名林檎，一名花红。北产实大，名频婆，俗呼苹果。”实际上两者还是有所不同的，不应混为一谈。

区别一：分别范围不同：

花红：主要分布于中国内蒙古、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃等地。生长于海拔50-2800米的山坡阳处、平原砂地。

苹果：北半球的温带地区。

区别二：定义不同：

花红：是一种蔷薇科苹果属植物，果肉有清香味，花期4-5月，果期8-9月。

苹果：苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。

区别三：营养几只不同：

花红：果除鲜食品外，还可以加工制成果干、果丹皮或酿酒。

苹果：苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

参考资料来源：百度百科-花红

参考资料来源：百度百科-苹果

花红苹果功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于花红和苹果的营养价值的区别、花红苹果功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。