秋季喝什么茶好？(秋梨润肺膏的功效与作用)

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本文导读目录：

1、秋季喝什么茶好？

2、秋梨润肺膏的功效与作用

秋季喝什么茶好?

秋饮青茶最合适，青茶是介于红茶(性温)与绿茶(性凉)之间的半发酵茶。能清除夏天身体内的积热，又能润肤、润喉、恢复津液，让肌体适应自然条件变化，是秋天的最佳饮品。

乌龙茶含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。

黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，洗头可以去屑止痒。

秋天气候干燥，难免会眼睛干涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

茉莉花茶又名茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种，既有茉莉花馥郁鲜灵的芳香，又具有绿茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒脑，清凉爽口，消暑解热。

秋梨润肺膏的功效与作用

秋梨润肺膏的功效与作用

秋季是呼吸系统疾病高发季节，很多人容易被寒凉干燥的气候刺激而引发咳嗽、气喘、哮喘等症状。此时，秋梨润肺膏成为了众多人的选择。那么，秋梨润肺膏究竟有哪些功效与作用呢？

一、润肺止咳

功效最为突出的当属润肺止咳，这是由于秋梨富含秋天的主要矿物质与微量元素，如钾、钙、镁、铝、铜、锌和维生素C、原花青素等成分，这些成分可以有效地减轻肺部炎症，缓解咳嗽、气喘等呼吸问题。

二、清热解毒

秋梨润肺膏中还有一些其他的成分，如生石膏、桔梗、薄荷、枇杷叶等，这些都具有清热解毒的功效，可以有效地调节人体内部的体温与代谢，减轻身体的疲劳，提高身体免疫力。

三、帮助消化

秋梨具有胃消化作用，可以帮助人体消化食物，激发胃肠的蠕动，加速人体代谢与排泄，同时也可以加速人体的吸收能力，从而强化人体机能与调节健康。

四、预防感冒

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久?

中药材的保质期因药材种类、储存条件等因素而异，一般情况下，干燥的中药材可以保存较久时间，新鲜的中药材则需要及时食用或储存，并在保持其新鲜程度的同时注意防潮和防虫。以下是一些中药材的保质期建议：

干燥中药材：通常可以保存1-3年时间;新鲜中药材：一般情况下保存1-3天，可加入少量水分后保存3-7天;低温储存：在防潮、防虫的情况下，将中药材放在干燥、不受阳光直射的地方，温度控制在10℃以下，保质期可延长数倍。

需要注意的是，在使用中药材时，应根据具体情况选用适当的药材，并按照正确的方法进行煎煮、调制等处理。同时，如发现中药材有变质、腐败等情况应及时淘汰。