薇草的功效与作用(薏仁山药粉的功效和作用)

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本文导读目录：

1、薇草的功效与作用

2、薏仁山药粉的功效和作用

3、薏仁水的功效与作用及禁忌

薇草的功效与作用

薇菜是一种野生直立草本植物，它生命力很强，掌大后高度可超过50米，而且它的根为须状，而且有自然的香气，叶色碧绿，在自然界中比较常见，这种植物的叶子和根在收取以后都能入药，而且它的叶子还能当绿色蔬菜供人类食用，那么薇菜有哪些功效与作用呢？接下来我会带大家一起去了解。

1、补充营养

薇菜是一种营养价值极高的野生蔬菜，人们采集它的叶子以后可以做凉拌菜也可以做汤喝，食用后能让身体吸收大量食物也能让人体吸收丰富维生素和多种氨基酸以及膳食纤维，它能为身体补充丰富营养并能维持身体正常代谢。

2、清肠排毒

薇菜还是一种能清肠排毒的绿色蔬菜，人们使用它以后能吸收大量膳食纤维，它能清理身体内的毒素，并能润滑肠道，而且能促进肠胃蠕动，可缩短人体排便时间，并能清除人体肠道中淤积的毒素，经常食用它能维持肠道健康，并能保持大便通畅。

3、清热解毒

薇菜是一种性质寒凉的野生蔬菜，清热解毒是它的主要功效，它能防止人体出现多种热病，对人类因热病入侵导致的皮肤肿痛和口舌生疮等症，都有特别好的治疗作用，在需要时可以直接用它煎水服用。

4、抗菌抗炎

人们食用薇菜还能提高身体的抗菌抗炎能力，它能防止人体内炎症滋生病，能消灭人体内的敏，感觉对人类经常出现的肾炎和尿路感染有特别明显的缓解作用，另外人们出现身体水肿和支气管炎以及风湿骨痛等疾病时，多吃些薇菜对病情恢复也有很大好处。

薏仁山药粉的功效和作用

薏仁山药粉是现在最流行的健康食品之一，可以直接用开水冲调后食用，它是把薏仁和山药加工以后得到的，薏仁和山药都是药食两用的食材，对人类身体有诸多好处，它们一起制成的薏仁山药粉有什么功效呢？下面小编就会详细告诉大家。

1、薏仁山药粉健脾养胃

健脾养胃是薏仁山药粉的重要功效，它里面有多种维生素和微量元素存在，人们食用以后能加快身体的新陈代谢，让胃肠的负担减轻，起到滋养脾胃的功效，另外薏仁山药粉还能用于病后人们身体的调理，能起到不错的滋补作用。

2、薏仁山药粉能美容

薏仁山药粉中维生素E的含量特别高，它是一种天然的美容物质，皮肤细胞吸收以后能加快代谢，能让人们的皮肤变得更加细嫩，另外薏仁山药粉还有一定的排毒和抗氧化作用，能让人们皮肤上的色斑淡化，也能让人们的气色变好，减少气色暗黄的出现，因此食用薏仁山药粉有不错的美容功效。

3、薏仁山药粉能补肾强精

薏仁山药粉对人类的肾脏有很好的滋补作用，食用以后能起到滋肾强精的重要作用，能减少男性遗精滑精的出现，对女性的的白带异常和小便频繁等不良症状也有很好的预防和缓解功效。

薏仁水的功效与作用及禁忌

薏仁水是人们把薏仁入锅炒黄，然后加清水煮制以后得到的健康饮品，它保留了薏仁中的丰富营养，也能利水消肿减肥瘦身，不过薏仁水在喝的时候也有一些禁忌，大家在喝薏仁水以前最好能对它多做了解。

1、预防癌症

薏仁不但能为人体补充丰富的营养它还能让人体吸收一些薏米醇，这是一种能预防癌症的重要物质，能防止细胞癌变也能抑制癌细胞再生，平时经常喝薏米水能让身体的抗癌能力明显提高，生活那些已经出现了胃癌和子宫癌的患者在服用薏仁水以后也能让症状明显减轻。

2、保护心血管

保护心血管防止心血管疾病发生也是薏仁水的重要作用，因为薏仁水中还有大量的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸与亚麻酸的含量比较高，这些物质被人体吸收后，能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，而且能防止动脉粥状硬化发生它对维持人体心血管健康有十分积极的作用，经常饮用还能预防高血压和高血脂以及心脏病发生。

3、减肥瘦身

薏仁水还是一种能减肥瘦身的健康饮品，它具有很好的祛湿作用，而且能加快身体内多余水分代谢，同时它也是一种低脂低热量的健康饮品，人们在饮用它以后能促进身体新陈代谢，并能抑制身体对脂肪的吸收，它能预防身体水肿也能让人类体重明显减轻。

薏仁水是一种性质寒凉的饮品，人们饮用它以后会加重体寒症状，所以生活中那些寒性体质和脾胃虚寒以后畏寒怕冷的人都禁止饮用薏仁水，不然会对身体造成不良影响，也会危害人体健康。

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延伸阅读：中药鉴定的方法有哪些

中药鉴定的方法常见的有来源鉴定，性状鉴定，显微鉴定，理化鉴定等。

1、来源鉴定是应用动物、植物、矿物的分类学知识，对中药的来源进行鉴定研究，确定其正确的学名，以保证应用品种的准确，包括观察植物形态，核对文献，核对中药标本等方式。

2、性状鉴定是通过眼观、手摸、鼻闻、口尝、水试、火试等十分简便的鉴定方法，来鉴别药材的外观性状，具有简单、易行、迅速的特点。包括观察中药的形状、大小、色泽、表面特征、质地、断面、气、味等。

3、显微鉴定是利用显微技术对中药进行显微分析，以确定其品种和质量的一种鉴定方式，包括组织鉴定和粉末鉴定两种方式。

4、理化鉴定是利用某些物理的、化学的或仪器分析方法，鉴定中药的真实性、纯度和品质优劣程度的一种鉴定方法。包括一般常数的测定、一般理化鉴别、色谱法、光谱法等。