小黄姜的功效与作用(小黄姜的营养价值)

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本文导读目录：

1、小黄姜的功效与作用

2、小黄姜的营养价值

小黄姜的功效与作用

小黄姜是一种药用植物，其主要成分是姜黄素，具有多种功效和作用。以下将详细介绍小黄姜的功效和作用。

1. 抗氧化作用：小黄姜含有丰富的抗氧化成分姜黄素，具有很强的抗氧化作用，可以减轻身体内自由基引起的氧化伤害。

2. 抗炎作用：小黄姜还可以起到抗炎作用，特别是对于关节炎等炎性疾病的治疗非常有效。

3. 利胆作用：小黄姜可以帮助肝脏分泌胆汁，促进消化和吸收，从而起到利胆作用。

4. 应用于抑制癌症：小黄姜中的姜黄素还可以抑制癌细胞的生长，对于某些癌症的治疗具有一定的作用。

5. 抗菌作用：小黄姜含有较多的抗菌成分，可以杀死细菌，减少炎症。

除了以上几个显著的功效和作用外，小黄姜还有一些其它的作用：

6. 降低胆固醇：小黄姜可以降低血液中的胆固醇水平，从而保护心血管健康。

7. 减轻肥胖：小黄姜中的姜黄素对肠道菌群有调控作用，可以减轻肥胖。

8. 缓解压力：小黄姜还具有一定的缓解压力的作用，可以减轻压力，舒缓身心。

小黄姜的副作用：

1. 有些人可能会对小黄姜过敏。

小黄姜的营养价值

1.小黄姜中常含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的构造均具备较强的抗氧化性和降低胆固醇功效;抑止肿瘤功效;吃姜能延缓衰老，老人常吃小黄姜能除“老年斑”。

2.在酷热的平均气温下吃一些小黄姜能具有激动、大量出汗、减温，醒神的功效。针对有一般炎热主要表现，如头晕目眩、心悸、胸闷气短、恶心想吐等状况的患者，适度喝些姜糖水是大有益处的。

小黄姜的营养价值

3.小黄姜味道辛辣，能促进唾液胃液分泌，而且能增加食欲，会让人有种胃口大开的感觉。在夏天人们出现食欲不振或消化不良时，能直接吃一些小黄姜，会让症状明显好转。另外夏天多吃一些小黄姜，还能保健身体，能驱除身体内堆积的寒气。

4.小黄姜中含有的姜辣素和姜黄烯等物质都是天然药用成分，对人体内的多种病原菌都有明显抑制和消灭作用，它能防止人体细胞因细菌感染而出现炎症，对人类经常出现的肠胃炎，口腔炎以及气管炎都有明显预防作用，另外消防将还能消灭人体皮肤表面的真菌能阻止皮炎和痤疮以及痈肿疼痛等多种不良症状发生。

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延伸阅读：中药材的保质期一般多久？

一般情况下，不同的中药材有不一样的保质期。普通的中药材保质期一般是半年到一年这样，最多也只能放置两年，大多数超过两年就会失去药效。

如果是木本植物的中药材，长放在空旷通风处，基本可以保存两年之久，最多不超过四年。矿物药材的话保质期就会长一些，基本只要不放在阴暗容易受潮的地方，大多数可以保存三年到五年，最长可以保存十年之久。

虽然这些中药材的保质期都不是很短，但是也要尽快地使用完，堆积的时间越长，药效可能就会减弱，容易影响治疗效果，具体事项建议咨询专业中医师。