孕一月，称胎胚，要“寝必安静，无令恐畏，饮食精熟”;

　　孕二月，称胎膏，要“居必静处，慎戒房事”;

　　孕三月，为始胎，要“居必静坐，清虚如一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，无妄喜怒，无得思虑”;

　　孕四月，要“静体和志，饮食节调，洗浴远避寒暑”;

　　孕五月，要“卧必宴起，洗换衣服，深其居处，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，无大饥大饱劳倦”;

　　孕六月，要“身俗微劳，无得静处，出游于野，调五味。食日美，无大饱”;

　　孕七月，要“劳身摇肢，无使定止，无言哭号，无薄衣、洗浴和寒饮，居处必燥”;

　　孕八月，要“无使气急，无食燥物，无辄使食，无思大起，和心静息”;

　　孕九月，要“饮醴食甘，缓徒自持，以待之”;

　　孕十月，要“五脏俱备，六席各通，关节精神皆备，候时而生”。

　　以上阐述了怀孕女性在妊娠期间要注意的许多事项，包括适应环境、增加营养、戒房事、稳定情绪、注意劳动、穿衣、洗浴、散步、晒太阳、睡眠以及为分娩做好必要的准备等环节，有利于优生优育。文/余梅

延伸阅读：孕期感冒对胎儿有哪些影响?

1.影响胎儿神经发育

怀孕感冒有可能会影响胎儿神经发育，很多人感冒之后，会出现发烧症状，如果只是轻度的发烧，一般来说并不会给胎儿造成伤害，但如果说体温过高，而且持续的时间过长，那么胎儿发生神经管缺损的几率也会大大的增加。

2.影响胎儿智力发育

怀孕感冒，也会对胎儿的智力发育造成一定的影响，如果说孕妇感冒伴随着发烧或者是病毒感染，那么就会伤害到胎儿正在发育当中的中枢神经系统，进而影响到智力。

3.导致胎儿兔唇

现在很多孩子出生之后都会出现兔唇现象，而导致兔唇的原因有很多，除了遗传因素之外，和怀孕期间患有病毒性感冒，或者是服用了某些治疗感冒的药物也有很大的关系。

4.流产或胎儿死亡

要是孕妇感冒的时候发高烧，往往会对子宫造成比较强烈的影响，从而导致子宫收缩，极易引发流产，严重了还会导致胎儿死亡。