怀孕后，方方面面的小事都会影响到腹中胎儿的发育，下面这些小事，孕妈妈们切勿大意，也要重视起来了!

　　睡姿很重要

　　怀孕前期，只要舒服，任意睡姿都可。怀孕4到7个月时，要特别注意保护腹部，如果觉得下肢沉重，可以用枕头把下肢垫起来，仰面睡。到孕后期，建议左侧卧，可有效减轻子宫对一些动脉的压迫，增加给宝宝的供血量。

　　便秘调理

　　怀孕后要养成早上定时排便的习惯，同时排便时间不宜过长;孕期合理饮食，多吃纤维丰富的食物，多做适合孕妇的运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。

　　拉肚子要注意

　　怀孕期间，如果有拉肚子的现象，千万不能大意，因为拉肚子可能导致流产或早产。发现拉肚子时，如果并不严重，先暂时不要吃东西，空空肚子，之后可以吃一些流质易消化的食物，补充丢失的水分和热量。同时要特别留意胎儿的情况，如果出现异常，应立刻就医。

　　感冒不严重最好不要吃药

　　怀孕后感冒了可以吃药，但如果不严重尽量不要吃。普通感冒可以多喝些温热的水，一般七天就可以自愈。如果说感冒的症状越来越严重并且没有好转的迹象就必须要服药了，但服用的药物是不能对胎儿有影响的，谨遵医嘱，不可胡乱用药。

　　孕早期避免性生活

　　怀孕前3个月，是流产的高发期，所以在这个特殊时期，性生活必须要停止。

　　讲究卫生、穿衣舒适为主

　　怀孕期间，孕妇身体的新陈代谢加快，阴道分泌物也会增多，应该勤洗澡，勤换内衣裤，保持好个人卫生。这时候，穿衣打扮要以舒适为主，高跟鞋、紧身裤这些都要收起来了，舒适的平底鞋、宽松的衣服，才能保证孕妇和胎儿健康和安全。

　　及时看医生

延伸阅读：孕期感冒了该怎么办?

通常情况下，孕妇感冒了，一般可以通过多喝热水、调整饮食、使用药物等方式进行治疗，具体分析如下：

1.多喝热水：孕妇感冒后可能会出现发热、出汗等症状，容易导致体液大量流失。因此，孕妇在平时应多喝热水，促进体液循环，进而辅助治疗。

2.调整饮食：孕妇感冒后身体免疫力通常会下降，此时，孕妇应积极调整饮食，尽量少吃或者不吃辛辣、油腻、刺激的食物，可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、苹果、西红柿等，这些食物有助于孕妇增强免疫力，能起到辅助治疗的作用。

3.使用药物：孕妇感冒了，可以在医生的指导下使用双黄连口服液、板蓝根颗粒、小柴胡颗粒等药物进行治疗，这些药物能起到清热解毒的作用，可以有效缓解感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等症状。