食谱原料

　　主料：鸡(1500克)

　　调料：姜(15克),植物油(20克),盐(10克)

　　制作方法

　　1.炒鸡肉时，锅一定要抹净，方可以在锅里炒。

　　2.往鸡肉里加酒时，假如酒量不弱的，酒可多加点。

　　适用人群

　　孕晚期的准妈妈

　　健康提示

　　姜汁煮鸡酒具有滋补祛风的功效。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。