食谱原料

　　主料：糯米100克

　　调料：葱30克

　　制作方法

　　1、糯米淘洗干净，放入锅中，加水500克，先用大火煮开，改为中火续煮，至粥汁浓稠时改为小火;

　　2、葱洗净，切碎，待粥近熟时加入锅中，再煮片刻即成;

　　适用人群

　　产妇食用

　　推荐理由

　　益气养血，开窍醒神，回阳救逆。可用于治疗血虚气脱之产后昏厥，但其急救之效较独参汤为逊；若与独参汤配合食用，可增强治疗效果。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。