鸡蛋花粥

　　鸡蛋花粥的制作材料：

　　主料：梗米100克，鸡蛋1个，盐适量。

　　鸡蛋花粥的特色：

　　此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A等多种维生素，产妇常食用此粥可滋补身体，有利身体早日恢复健康。

　　教您鸡蛋花粥怎么做，如何做鸡蛋花粥才好吃

　　1、将梗米淘洗干净，鸡蛋磕入碗内。

　　2、将锅置火上，放适量清水烧开，下梗米熬煮，粥将好时，把蛋液打散后均匀地倒入粥内，再稍熬片刻，加少许盐，搅匀即成。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。