川贝炖雪梨

　　取雪梨一个洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两半拼拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，水适量，隔水炖煮30分钟即可，吃梨喝汤，每日一次，连服3~5日即可。

　　雪梨白藕汁

　　雪梨洗净，去皮、核，白藕去节，等量切碎绞榨取汁，代茶饮用，次数不限。

　　秋梨汤

　　新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。食疗功效：宜于干咳频繁的孩子。

　　杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨一个去皮切片，同入碗中，加冰糖20克，放水适量，然后置锅内加盖隔水炖煮约1小时即可服用，每天早晚各一次，连服3~5天。

　　白密萝卜汁

　　白萝卜适量，洗净去皮，切碎，以清洁布包好绞榨取汁，每取50毫升，加白蜂蜜20毫升，调均后服，1日3次。

　　贝母冰糖汁

　　川贝母15克研末，冰糖20克，同放碗内，加水150毫升，隔水炖煮30分钟即可，早晚各服一次。

　　银耳炖冰糖

　　取银耳5克漂洗后用冷开水浸泡1小时，撕碎，加入冰糖30克炖熟后，每晚睡前服用。

　　菊花茶

　　白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。食疗功效：有改善咽干喉燥之用。

　　芝麻木耳汤

　　黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。食疗功效：适用于大便干燥的孩子。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。