【原料】荔枝干30克，大米100克。

　　【制作】将荔枝与大米相和煮粥。

　　【用法】空腹分2次服食。

　　【疗效】壮阳益气。适用于脾虚泄泻，产后水肿。五更泄服此粥更有效。

　　【宜忌】荔枝性湿，阴虚火旺之人慎用。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。