此汤有解表和中、发散风寒、止痛的功效。适于产后风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者食用。

　　每日趁热1次饮完，盖被至微出汗，连食二三日。

　　原料：

　　生姜15克，葱白20克，红糖适量。

　　制作：

　　1、将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝。

　　2、锅置火上，放入300克水煮沸，加入葱白、生姜，再煮片刻，加入红糖，拌匀溶化即可。

　　特点：

　　甜中微辣。

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不要吃生冷辛辣刺激的食物，其他食物一般都不忌讳，记得不要做剧烈运动，尤其是弯腰举起重物等动作，还要适量补充叶酸、蛋白质，保持良好的心态，而且怀孕前三个月，不要共用同一个房间。