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幼儿食谱1-2岁一日三餐 芝麻黑豆粥

10-10 幼儿食谱1-2岁一日三餐
幼儿食谱1-2岁一日三餐 芝麻黑豆粥今天就跟随有育网小编一起来看下吧!

  芝麻黑豆粥

  口味:清香味 工艺:煮

  芝麻黑豆粥的制作材料:

  主料:粳米100克,黑芝麻50克,黑豆50克

  调料:白砂糖15克

  教您芝麻黑豆粥怎么做,如何做芝麻黑豆粥才好吃

  1. 黑豆、粳米分别淘洗干净;

  2. 黑豆用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞起沥干水分;

  3. 黑芝麻淘洗干净备用;

  4. 沙锅中加入约2000毫升冷水;

  5. 将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入;

  6. 先用旺火烧沸,然后转小火熬煮;

  7. 待米烂豆熟后加入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

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