柠檬乳鸽汤

　　口味：酸甜味 工艺：煮

　　柠檬乳鸽汤的制作材料：

　　主料：雏鸽300克，猪排骨(大排)200克

　　辅料：柠檬40克

　　调料：姜10克，盐2克

　　教您柠檬乳鸽汤怎么做，如何做柠檬乳鸽汤才好吃

　　1. 柠檬洗净，切去核，乳鸽切去脚，洗净。

　　2. 乳鸽，排骨同放入滚水中煮五分钟，取起洗净。

　　3. 水11杯或适量放入煲内滚，放入乳鸽，排骨，姜煲滚，慢火煲三小时，下柠檬再煲十分钟，下盐调味。

　　小帖士-健康提示：

　　柠檬生津止渴，祛暑之功效，乳鸽补肝益精气。

　　补虚益精，祛暑生津，开胃。

延伸阅读：小孩可以通过合理饮食来提高免疫力‌。以下是一些建议：

‌1. 补充营养元素‌：如果孩子日常营养摄入不足，可以在医生指导下服用‌五维葡钙口服溶液、葡萄糖酸锌颗粒‌等补充营养元素的药物。同时，‌多吃富含维生素的食物‌，如西红柿、苹果等新鲜蔬果，也能为身体提供必要的营养。

‌2. 调节脾胃‌：脾胃虚弱会影响食物消化，导致体质下降。可以遵医嘱使用‌健胃消食片、小儿健脾丸‌等药物进行调理，帮助孩子更好地吸收营养。

‌3. 适当补气‌：气虚的孩子免疫力较低，容易反复感冒。可以在医生指导下选择‌补中益气丸、参苓白术颗粒‌等补气类药物。

‌4. 均衡饮食‌：除了上述药物和食物，还应保证孩子饮食均衡，‌适量食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物‌。