鸡蓉豆花羹

　　口味：咸鲜味 工艺：煮

　　鸡蓉豆花羹的制作材料：

　　主料：鸡肉25克，鸡蛋300克，香菇（鲜）35克，火腿10克，冬笋30克，黑鱼30克

　　调料：盐4克，料酒25克，味精2克，淀粉(玉米)10克

　　教您鸡蓉豆花羹怎么做，如何做鸡蓉豆花羹才好吃

　　1. 将鸡脯肉洗净，剔去粗筋，剁成极细的蓉泥；

　　2. 鸡蓉盛入碗内，加少许冷水、料酒、盐、味精、湿淀粉，用筷子搅拌均匀；

　　3. 将鸡蛋清打入碗中，用筷子按同一方向搅拌成糊状，倒入鸡蓉碗中拌匀待用；

　　4. 笋、香菇、鱼肉分别切片；

　　5. 炒锅上火烧热，倒入高汤烧沸，放入笋片、香菇片，虾仁、鱼片和料酒、盐、味精烧沸后撇去浮沫；

　　6. 原锅改用中火，鸡蓉糊慢慢拖放入汤水中，见凝聚并浮起，呈豆花形时，用漏勺捞出；

　　7. 将汤水先出锅盛装在汤碗中，然后放入鸡蓉豆花，撒上火腿末即可。

　　鸡蓉豆花羹的制作要诀：

　　本品需高汤约1000克。

　　小帖士-食物相克：

　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

延伸阅读：儿童吃什么长高最快?

一般没有“儿童吃什么长高最快”的说法，家长可以给儿童食用牛奶、排骨、鸡蛋、柑橘、猪肝等食物;必要时在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、维生素AD软胶囊、重组人生长激素注射液等药物，有比较好的效果。如果儿童身高过于矮小，建议家长及时带儿童就医，遵医嘱进行相关治疗。