食谱原料

　　主料：眉豆150克猪胰子150克

　　辅料：枣(干)10克

　　调料：姜5克盐2克

　　制作方法

　　1.将猪胰放入滚水中煮5分钟，捞起，刮净，用清水洗干净;

　　2.洗净眉豆;

　　3.红枣去核，洗净;

　　4.姜洗净，切片;

　　5.把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚;

　　6.再慢火煲至眉豆稔烂，下盐调味即可。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有健脾调中，利水消肿的作用。

延伸阅读：孕早期吃什么对胎儿好?

孕早期吃以下几种食物对胎儿好：红枣：含有丰富的维生素C以及其它营养元素，能补气、补血，非常适合孕妇食用。菠菜：这种蔬菜富含铁质，经常食用菠菜可以起到一定的补血作用。