材料：黑豆鼓、蚵仔、葱。

　　调味料：酱油、糖、油。

　　作法：蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。

　　葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。

　　功效：改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。