主料：豆腐300克虾仁80克

　　辅料：大白菜(小白口)50克

　　调料：酱油10克盐2克黄酒5克淀粉(豌豆)10克

　　制作工艺

　　1.豆腐切块，放入容器中。

　　2.虾仁去泥肠，加少许绍酒，盐腌入味，加盖加热1分钟。

　　3.把酱油、精盐、绍酒、太白粉放入碗中搅拌均匀，加热1分钟，取出再拌匀，然后加入虾仁、芽菜一起拌匀。

　　4.把放有豆腐的碗罩上微薄膜，加热2分钟。

　　5.豆腐倒入大碗中，淋上加热后的虾仁和芽菜即可。

　　工艺提示本品需高汤约500克。　

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建议患者多食用富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、奶制品、坚果、鱼类等，以维持胎儿正常发育所需的营养。同时，避免高糖、高脂肪、高盐食物，以免增加体重和影响胎儿发育。